> Magneziul este un nutrient de care organismul are nevoie pentru a rămâne sănătos; NIH ODS menționează că ajută la reglarea funcției musculare și nervoase, a g Source: https://slimexpo.ro/ingrediente/oxid-de-magneziu/ Ingrediente # Oxid de magneziu Denumire științifică: *Magnesium oxide* · [Wikipedia](https://ro.wikipedia.org/wiki/Oxid_de_magneziu) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q214769) ## Pe scurt - Magneziul este un nutrient de care organismul are nevoie pentru a rămâne sănătos; NIH ODS menționează că ajută la reglarea funcției musculare și nervoase, a glicemiei, a tensiunii arteriale și la producerea de proteine, oase și ADN. - NIH ODS afirmă că un aport foarte mare de magneziu din suplimente poate cauza toxicitate, inclusiv hipotensiune arterială, vărsături, dificultăți de respirație, ritm cardiac neregulat și stop cardiac. - MedlinePlus în spaniolă spune că magneziul este un mineral de care organismul are nevoie pentru a funcționa normal; oxidul de magneziu poate fi utilizat din diferite motive. Apare în: 1 produse · 4 ghiduri ## Ce spun sursele oficiale - Magneziul este un nutrient de care organismul are nevoie pentru a rămâne sănătos; NIH ODS menționează că ajută la reglarea funcției musculare și nervoase, a glicemiei, a tensiunii arteriale și la producerea de proteine, oase și ADN.^[1] - NIH ODS afirmă că un aport foarte mare de magneziu din suplimente poate cauza toxicitate, inclusiv hipotensiune arterială, vărsături, dificultăți de respirație, ritm cardiac neregulat și stop cardiac.^[2] - MedlinePlus în spaniolă spune că magneziul este un mineral de care organismul are nevoie pentru a funcționa normal; oxidul de magneziu poate fi utilizat din diferite motive.^[3] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Magneziul contribuie la reducerea oboselii și extenuării.^[4] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos.^[4] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Magneziul contribuie la funcționarea normală a mușchilor.^[4] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Magneziul contribuie la echilibrul electrolitic.^[4] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Magneziul contribuie la funcția psihologică normală.^[4] - Mențiune de sănătate autorizată în UE Magneziul contribuie la menținerea oaselor normale.^[4] Condiția UE de utilizare: produsul trebuie să asigure cel puțin 15% din valoarea nutrițională de referință pe porția zilnică. ## Produse care conțin Oxid de magneziu [![Hyperon Active](https://slimexpo.ro/assets/images/hyperon-active-hyperon-active-hero-normalized-300.webp) **Hyperon Active** Cantitate declarată: 150 mg / 3 capsules **3.6** /5](https://slimexpo.ro/hyperon-active/) ## Ghiduri despre Oxid de magneziu [![Potasiu și magneziu pentru oboseală și circulație](https://slimexpo.ro/assets/images/a-potasiu-magneziu-circulatie-oboseala-cand-poate-fi-utila-suplimenta-c-4a4ae333-600.webp)Potasiu și magneziu pentru oboseală și circulațieCând pot fi utile potasiul și magneziul pentru oboseală și picioare grele? Beneficii posibile, limite, riscuri și recomandări practice.](https://slimexpo.ro/a-potasiu-magneziu-circulatie-oboseala/)[![Potasiul și magneziul: inimă, mușchi și crampe](https://slimexpo.ro/assets/images/a-potasiu-magneziu-functia-inimii-muschilor-rolul-potasiului-si-magnezi-1d7aa0ee-600.webp)Potasiul și magneziul: inimă, mușchi și crampeAflă ce rol au potasiul și magneziul în inimă și mușchi și de ce crampele nocturne nu înseamnă automat că ai nevoie de un supliment.](https://slimexpo.ro/a-potasiu-magneziu-functia-inimii-muschilor/)[![Supliment cardiovascular pentru muncă sedentară?](https://slimexpo.ro/assets/images/a-cand-are-sens-un-supliment-cardiovascular-daca-lucrezi-article-82-can-14db04d4-600.webp)Supliment cardiovascular pentru muncă sedentară?Află când poate avea sens un supliment pentru inimă și de ce sedentarismul și stresul nu se rezolvă doar cu o capsulă.](https://slimexpo.ro/a-cand-are-sens-un-supliment-cardiovascular-daca-lucrezi/)[![Dezechilibrul de electroliți: semne și riscuri](https://slimexpo.ro/assets/images/a-dezechilibru-electroliti-sanatatea-cardiovasculara-dezechilibrul-de-e-33c296ae-600.webp)Dezechilibrul de electroliți: semne și riscuriAflă ce pot semnala simptomele unui dezechilibru de electroliți, când sunt utile soluțiile de rehidratare și de ce contează sănătatea…](https://slimexpo.ro/a-dezechilibru-electroliti-sanatatea-cardiovasculara/) ## Categorii [Hipertensiune / Cardiovascular](https://slimexpo.ro/hipertensiune-cardiovascular/) ## Surse 1. [Magnesium - Consumer](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-Consumer/) (în limba engleză) 2. [Magnesium](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional%20/) (în limba engleză) 3. [Óxido de magnesio](https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/meds/a601074-es.html) 4. [Registrul UE al mențiunilor de sănătate (Reg. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register) ## Toate ingredientele [Vitamina C](https://slimexpo.ro/ingrediente/vitamina-c/)[Extract din semințe de grapefruit](https://slimexpo.ro/ingrediente/extract-din-seminte-de-grapefruit/)[Curcuma](https://slimexpo.ro/ingrediente/curcuma/)[Frunză de măslin](https://slimexpo.ro/ingrediente/frunza-de-maslin/)[Rutină](https://slimexpo.ro/ingrediente/rutina/)[Zinc](https://slimexpo.ro/ingrediente/zinc/)[Saw Palmetto](https://slimexpo.ro/ingrediente/saw-palmetto/)[Boswellia](https://slimexpo.ro/ingrediente/boswellia/)[Salicilat de metil](https://slimexpo.ro/ingrediente/salicilat-de-metil/)[Aloe barbadensis](https://slimexpo.ro/ingrediente/aloe-barbadensis/)[Ghimbir](https://slimexpo.ro/ingrediente/ghimbir/)[Condroitină](https://slimexpo.ro/ingrediente/condroitina/)