Pe scurt
- Magneziul este un nutrient de care organismul are nevoie pentru a rămâne sănătos; NIH ODS menționează că ajută la reglarea funcției musculare și nervoase, a glicemiei, a tensiunii arteriale și la producerea de proteine, oase și ADN.
- NIH ODS afirmă că un aport foarte mare de magneziu din suplimente poate cauza toxicitate, inclusiv hipotensiune arterială, vărsături, dificultăți de respirație, ritm cardiac neregulat și stop cardiac.
- MedlinePlus în spaniolă spune că magneziul este un mineral de care organismul are nevoie pentru a funcționa normal; oxidul de magneziu poate fi utilizat din diferite motive.
Apare în: 1 produse · 4 ghiduri
Ce spun sursele oficiale
- Magneziul este un nutrient de care organismul are nevoie pentru a rămâne sănătos; NIH ODS menționează că ajută la reglarea funcției musculare și nervoase, a glicemiei, a tensiunii arteriale și la producerea de proteine, oase și ADN.[1]
- NIH ODS afirmă că un aport foarte mare de magneziu din suplimente poate cauza toxicitate, inclusiv hipotensiune arterială, vărsături, dificultăți de respirație, ritm cardiac neregulat și stop cardiac.[2]
- MedlinePlus în spaniolă spune că magneziul este un mineral de care organismul are nevoie pentru a funcționa normal; oxidul de magneziu poate fi utilizat din diferite motive.[3]
- Mențiune de sănătate autorizată în UE Magneziul contribuie la reducerea oboselii și extenuării.[4]
- Mențiune de sănătate autorizată în UE Magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos.[4]
- Mențiune de sănătate autorizată în UE Magneziul contribuie la funcționarea normală a mușchilor.[4]
- Mențiune de sănătate autorizată în UE Magneziul contribuie la echilibrul electrolitic.[4]
- Mențiune de sănătate autorizată în UE Magneziul contribuie la funcția psihologică normală.[4]
- Mențiune de sănătate autorizată în UE Magneziul contribuie la menținerea oaselor normale.[4]
Condiția UE de utilizare: produsul trebuie să asigure cel puțin 15% din valoarea nutrițională de referință pe porția zilnică.
Produse care conțin Oxid de magneziu
Ghiduri despre Oxid de magneziu
Potasiu și magneziu pentru oboseală și circulație
Când pot fi utile potasiul și magneziul pentru oboseală și picioare grele? Beneficii posibile, limite, riscuri și recomandări practice.
Potasiul și magneziul: inimă, mușchi și crampe
Află ce rol au potasiul și magneziul în inimă și mușchi și de ce crampele nocturne nu înseamnă automat că ai nevoie de un supliment.
Supliment cardiovascular pentru muncă sedentară?
Află când poate avea sens un supliment pentru inimă și de ce sedentarismul și stresul nu se rezolvă doar cu o capsulă.
Dezechilibrul de electroliți: semne și riscuri
Află ce pot semnala simptomele unui dezechilibru de electroliți, când sunt utile soluțiile de rehidratare și de ce contează sănătatea…
Categorii
Surse
- Magnesium - Consumer (în limba engleză)
- Magnesium (în limba engleză)
- Óxido de magnesio
- Registrul UE al mențiunilor de sănătate (Reg. 432/2012)